الموضوع
الشمر هو عشب طويل القامة ذو سيقان مجوفة وأزهار صفراء، وقد استخدم لعدة قرون كنبات طبي، ويمكن تجفيف بذور الشمر واستخدامها لصنع شاي قوي ذو رائحة قوية، تعرفوا معنا على فوائد الشمر المغلي وأسباب تناوله من خلال المقال الآتي.
الشمر المغلي
يشبه شاي الشمر المغلي عرق السوس قليلاً، مع رائحة عطرة وطعم مر إلى حد ما، ويُعتقد أن الشمر له الفوائد التالية:
- يقوي نظرك.
- ينظم الهرمونات لديك.
- يحسن عملية الهضم.
- يساعد الذاكرة.
اقرأ أيضاً: فوائد الشمر للبطن والتخسيس وآثاره الجانبية
فوائد الشمر المغلي
- يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهابات، حيث أن شاي الشمر به عامل مضاد للميكروبات ومضاد للفيروسات، فإذا شعرت بنزلة برد مثلاً، فإن شرب بعض شاي الشمر يمكن أن يساعد جسمك على مقاومة مسببات الأمراض التي تهاجم جهاز المناعة لديك.
- يمكن أن يساعدك على النوم، وذلك لأن الشمر المغلي يمكن أن يريح عضلاتك، بما في ذلك عضلاتك الهضمية، فقد تشعر أنك أكثر استعدادًا للنوم بعد شربه، فقد دعت العلاجات القديمة لاستخدام الشمر لعلاج الأرق.
- يمكن أن يساعد في إنتاج حليب الثدي، فقد تم استخدام الشمر لعدة قرون كمحفز لزيادة نوعية وكمية لبن الأم في الأمهات المرضعات.
- يزيد من كمية المواد المضادة للاكسدة في الجسم، عندما تشرب شاي الشمر، فإن المواد المضادة للاكسدة سوف تلتصق بالجزيئات الموجودة في دمك والتي تكافح الأكسدة، مما يقلل الضرر على الكلى والكبد، ويساعد على إنتاج خلايا جديدة، ويقلل من علامات الشيخوخة.
- شاي الشمر هو أحد الطرق الأصلية للتخفيف من مصدر رائحة الفم الكريهة، وقد يكون هذا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، والتي تطهر مسببات الأمراض التي تسبب رائحة أنفاسك الكريهة، شرب فنجان من شاي الشمر قبل النوم أو عند الاستيقاظ قد يزيل رائحة النفس الكريهة في الصباح.
: ملاحظة هامة
من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة
تعليقات
إرسال تعليق