مرحبًا ، في مدونة دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع من الضروري للأمهات الجدد الانتباه إلى نظامهن الغذائي حتى بعد الولادة، فبينما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن إضافة الأطعمة الصحية إلى طبقك يعد أمر منطقي، وإذا كنتِ تتساءلين عن ريجيم ما بعد الولادة ، اقرأي هذا المقال. أهمية ريجيم ما بعد الولادة يمكن أن يعمل إضافة الأطعمة المناسبة إلى ريجيم ما بعد الولادة الخاص بك على مساعدة جسمك على الشفاء واستعادة القوة والطاقة. وليس ذلك فحسب، بل يمكن أن يساعد طفلك حديث الولادة على النمو بشكل صحي لأن الغذاء الصحي الذي تتناولينه ينتقل لطفلك عن طريق الرضاعة الطبيعية. ريجيم ما بعد الولادة بعد الولادة، يجب أن يحتوي رجيمك الغذائي على خمس فئات من الأطعمة، وهم: البقوليات يأتي القمح والأرز والشوفان وحبوب الذرة والشعير والحبوب الأخرى ضمن هذه الفئة. فخبز القمح الكامل غني بـ حمض الفوليك ، وهو عنصر غذائي: يحتاجه طفلك في الأشهر القليلة الأولى، يحتوي على الحديد الذي يحمي من فقر الدم. به الألياف للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. الخضراوات والفاكهة بدّل بين الخضراوات مختلفة الألوان، ويمكنك...
يعتبر غشاء البكارة جزء من تكوين الجهاز التناسلي لدى المرأة ويستعمل غشاء في مجتمعنا الاسلامي للاستدلال على عفة الفتاة رغم أن هذا الاعتقاد غير دقيقة فيما إذا کانت الفتاة قد اتصلت جنسياً برجل نتيجة إيلاج القضيب في مهبلها فهناك العديد من الفتيات يفقدن عذريتهن اما لأسباب لا علاقة لها بالاتصال الجنسي مع الرجل او انهم من النوع النادر التي تزداد بدونها ولكن تبقى الطريقة السريرية الوحيدة لتحديد حقيقتها . انواع غشاء بكارة مرفقة بالصور كل هذه واكثر اسئله تدور باذهان المقبلين علي الزواج لذلك فقد رايت ان اضع لكم هذا الموضوع.... هو الغشاء الذي يغلق فتحة المهبل جزئيا ويزول هذا الغشاء عند أول ملامسة بين الرجل والمرأة ودخول الذكر. ويختلف شكل الغشاء وحجمه بين امرأة وأخري ويتمزق الغشاء عند الملامسة الأولى عادة أو يثقب ثقبين في العادة ويزول تماما بعد تكرار الملامسة ويصحب هذا الإدخال نزول قليل من الدم وقد يكون كثيرا في بعض الأحيان وفي الغالب يصحب التمزق ألما قد يكون شديدا نسبيا أو خفيفا علي حسب حجم ونوعية الغشاء وسمكه ومرونته.. أو بعض الأخطاء التي تفعلها المرأة مثل الفزع العصبي والتش...