مدونة دكتور جمال قدسي دويك

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع من الضروري للأمهات الجدد الانتباه إلى نظامهن الغذائي حتى بعد الولادة، فبينما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن إضافة الأطعمة الصحية إلى طبقك يعد أمر منطقي، وإذا كنتِ تتساءلين عن ريجيم ما بعد الولادة ، اقرأي هذا المقال. أهمية ريجيم ما بعد الولادة يمكن أن يعمل إضافة الأطعمة المناسبة إلى ريجيم ما بعد الولادة الخاص بك على مساعدة جسمك على الشفاء واستعادة القوة والطاقة. وليس ذلك فحسب، بل يمكن أن يساعد طفلك حديث الولادة على النمو بشكل صحي لأن الغذاء الصحي الذي تتناولينه ينتقل لطفلك عن طريق الرضاعة الطبيعية. ريجيم ما بعد الولادة بعد الولادة، يجب أن يحتوي رجيمك الغذائي على خمس فئات من الأطعمة، وهم: البقوليات يأتي القمح والأرز والشوفان وحبوب الذرة والشعير والحبوب الأخرى ضمن هذه الفئة. فخبز القمح الكامل غني بـ حمض الفوليك ، وهو عنصر غذائي: يحتاجه طفلك في الأشهر القليلة الأولى، يحتوي على الحديد الذي يحمي من فقر الدم. به الألياف للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. الخضراوات والفاكهة بدّل بين الخضراوات مختلفة الألوان، ويمكنك إضافة بذ

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع تحتاج الحامل إلى الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن لنمو سليم وصحي للجنين، تعرفي في هذا المقال على إجابة سؤالك إلى متى يستخدم حمض الفوليك للحامل وتعرفي على أهم الفيتامينات اللازمة خلال فترة الحمل. ما هو حمض الفوليك؟ حمض الفوليك هو أحد فيتامينات ب ويطلق عليه فيتامين ب9، ويتواجد في صورة طبيعية تسمى الفولات في الخضراوات الورقية والبرتقال والحبوب الكاملة والخميرة ولحوم الأبقار، كما يتواجد حمض الفوليك في بعض الأطعمة المدعمة. لماذا تحتاج الحامل إلى حمض الفوليك؟ يستخدم حمض الفوليك لحماية الجنين من تشوهات الأنبوب العصبي مثل حالة الصلب المشقوق خلال الـ 12 أسبوع الأولى من الحمل، وقد يساعد حمض الفوليك أيضًا على حماية الجنين من بعض التشوهات الجنينية الأخرى مثل الشفة المشقوقة والحنك المشقوق، ويمكنه الوقاية من بعض التشوهات الخلقية في القلب والأطراف وأورام المخ التي يمكن أن تحدث في مرحلة الطفولة، أما عن فوائد حمض الفوليك للأم فهو يعمل مع فيتامين ب12 لإنتاج كرات الدم الحمراء، ويتسبب نقص حمض الفوليك في إصابة الأم بنوع من

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع تعرفي معنا على كيفية تربية الطفل منذ الولادة وأفضل وأهم الخطوات التي يمكنك اتباعها لتربية طفل متطور عقلياً ونفسياً وصحياً بشكل صحيح، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك. تربية الطفل يعتقد الكثير من الآباء أن تربية الطفل هي من أصعب الأمور في الحياة، لأنها مسئولية كبيرة أن تساعد في تنمية جسم وعقل طفلك بشكل صحيح ومتوازن لتجعل منه طفل صحي وذكي وسعيد، لذا يظل هذا الأمر من أكثر الأمور التي تشغل الآباء كثيراً وتسبب لهم القلق والخوف. لكن لا داعي للقلق فكل ما عليك فعله هو الاستمتاع بتربية طفلك وتوفير المناخ والأسس المناسبة له لكي يتطور بشكل صحيح فكرياً ونفسياً وصحياً. اقرئي أيضاً: تربية الأطفال عمر سنة .. نصائح هامة لكل أم وأب كيفية تربية الطفل منذ الولادة قراءة مشاعر الطفل من أهم الأمور التي يجب أن تتعلمها الأم أن تتمكن من قراءة مشاعر طفلها منذ ولادته، حيث أنه سوف يحاول طوال الوقت في التعبير عما يُسعده أو يزعجه، فقد تلاحظين أنه يبتسم عندما يكون سعيد أو يبكي بشدة في حالة الانزعاج. كما أنه سوف ينتقل بشكل

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع إذا كنت تتساءلي هل حدث الحمل أم لا؟ وإذا كان هناك أي علامات لمعرفة إذا كان قد حدث الحمل، بالتالي تعرفي على علامات حدوث الحمل بعد فترة التبويض في المقال التالي. علامات حدوث الحمل بعد فترة التبويض كل امرأة تختلف عنل الأخرى، وكذلك في الحمل، ليس لكل امرأة نفس الأعراض أو حتى نفس الأعراض من حمل إلى آخر: النزيف الطفيف والتقلصات بعد الحمل، تلتصق البويضة المخصبة بجدار الرحم، يمكن أن يسبب هذا واحدة من أولى علامات الحمل، وهذا ما يسمى نزيف الزرع، ويحدث في أي وقت بعد ستة إلى 12 يومًا من تخصيب البويضة، تشبه تقلصات الدورة الشهرية، لذلك تشكّ بعض النساء إنها بداية الدورة الشهرية. إلى جانب النزيف، قد تلاحظ المرأة إفرازات بيضاء حليبية من المهبل، ويتعلق ذلك بتسيمك جدران المهبل، والذي يبدأ فورًا بعد الحمل، والنمو المتزايد للخلايا المبطنة للمهبل يسبب الإفرازات. اقرئي أيضاً: تعرفي على مراحل الحمل بالتفصيل . الإعياء من علامات حدوث الحمل بعد فترة التبويض الشعور بالتعب الشديد أمر طبيعي أثناء الحمل، بدءًا من وقت مبكر، ويمكن للمرأة أن تبدأ في

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع تتساءل العديد من النساء الحوامل ما هي علامات الإجهاض في الشهر الرابع من الحمل وكيف يمكن اكتشاف حدوثه؟ وما هي أسباب حدوث الإجهاض في هذه الفترة؟ تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة إجابات هذه الأسئلة. الإجهاض الإجهاض هو المصطلح الذي يصف فقدان الحمل من تلقاء نفسه في أي وقت خلال الأسابيع العشرين الأولى من الحمل، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن حوالي 10 – 25% من حالات الحمل تنتهي بالإجهاض. يعتبر الإجهاض أكثر المضاعفات شيوعاً التي قد تنتج عن الحمل في سن مبكر، وقد تحدث معظم حالات الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل، حيث أن 85% من حالات الإجهاض تقريباً يمكن أن تحدث قبل الأسبوع 12 من الحمل. اقرئي أيضاً: ارتفاع هرمون الحمل بعد الإجهاض ما هي علامات الإجهاض في الشهر الرابع ؟ في حالة حدوث الإجهاض في الشهر الرابع من الحمل (من الأسبوع 17 إلى الأسبوع 20 من الحمل) قد تكون العلامة الرئيسية التي يمكن أن تلاحظها الحامل هي النزيف المهبلي الذي قد يتراوح بين إفرازات بنية خفيفة ونزيف شديد. كما يمكن أن تشمل العلامات الأخرى

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع تعرفي معنا على أضرار وفوائد حبوب منع الحمل وكيف يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على صحتك؟ حيث أنها من أكثر وسائل منع الحمل شيوعاً ويتم استخدامها على نطاق واسع، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك. أضرار وفوائد حبوب منع الحمل ما هي حبوب منع الحمل؟ حبوب منع الحمل عبارة عن أقراص يتم دمج الهرمونات الاصطناعية فيها للمساعدة على منع الحمل، حيث تحتوي على هرمونات الإستروجين و البروجسترون ، وتساعد على منع عملية التبويض الشهرية لدى المرأة، كما تجعل عنق الرحم ينتج مخاطاً أقل ولكنه أكثر سُمكاً مما يمنع الحيوان المنوي من دخول الرحم، إلى جانب أنها تساعد على جعل بطانة الرحم أقل سُمكاً مما يمنع البويضة من الالتصاق بها في حالة حدوث التلقيح. اقرئي أيضاً: أنواع حبوب منع الحمل أضرار حبوب منع الحمل توجد عدة أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل وكل منها له تأثيرات مختلفة على صحتك، ولكن تشمل الآثار الجانبية الشائعة ما يلي: نزيف مهبلي غير عادي بين فترات الدورة الشهرية، ولكنه عادة ما يختفي خلال 3 أشهر من استخدام الحبوب. الغثيان. تورم

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع الحمل العنقودي حالة قد تحدث أثناء الحمل هي ليست خطيرة ويمكن علاجها لكن ستضطر الأم لتأجيل الحمل فترة معينة، هل تعرفين ما أسباب الحمل العنقودي وكيفية علاجه؟ لمعرفة تلك الإجابات تابعي معنا هذا المقال. أسباب الحمل العنقودي ورم بطئ النمو يتطور من خلايا الأرومة الغاذية، يحتوي الحمل العنقودي على العديد من التكيسات عادة ما تكون حميدة (وليس سرطان) ولكنها قد تنتشر إلى الأنسجة المجاورة (الشامة الغازية)، قد يصبح أيضًا ورمًا خبيثًا يسمى سرطان المشيماء، الحمل العنقودي هو النوع الأكثر شيوعًا لورم الأرومة الغاذية الحملي. الحمل نتيجة خطأ وراثي خلال عملية الإخصاب يؤدي إلى نمو أنسجة غير طبيعية داخل الرحم، نادرًا ما تتضمن جنينًا ناميًا، ونمو هذه الأنسجة سريعًا مقارنة بنمو الجنين الطبيعي، لديها مظهر مجموعة كبيرة وعشوائية من مجموعات الخلايا الشبيهة بالعنب، هناك نوعان من حالات الحمل العنقودي وهما: أسباب الحمل العنقودي الكامل لا يحتوي إلا على أجزاء مشيمية (لا يوجد طفل) ويتشكل عندما يقوم الحيوان المنوي بتخصيب البويضة الفارغة، نظراً لأن البويض

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع بالنسبة لمعظم النساء الحوامل يمكن أن تكون عملية الولادة مرهقة ومقلقة وتختار العديد من النساء وشركائهن حضور فصول الولادة لجمع المعلومات وتقليل قلقهم، وأيضاً تُعد هذه الدروس طريقة جيدة لتعليم الأم كيفية الرضاعة الطبيعية ورعاية طفلها والاهتمام به وكيفية التعامل معه في حالة التعب أو البكاء الكثير وبالنسبة لبعض الحوامل الذهاب إلى هذه الفصول التعليمية يساعدهم على الشعور بثقة أكبر مع اقتراب موعد الولاد، من خلال هذا المقال ستتعرفي على ما هي فوائد دروس ما قبل الولادة . ما هي فوائد دروس ما قبل الولادة ؟ تساعد دروس الولادة في بناء ثقة المرأة بقدرة جسمها على تجاوز الولادة. في هذه الدروس يمكن مناقشة المخاوف بشأن الولادة مع المدرب والأزواج الآخرين الذين لديهم نفس المخاوف. سيتعلم الزوج أيضاً عن الولادة وكيفية دعم زوجته في هذا اليوم، وقد تجدي المرأة أن حضور فصول الولادة مع زوجها سيخلق بينهم رابطة خاصة. يناقش المدرب خيارات تخفيف الألم بما في ذلك التدليك والاسترخاء وتقنيات التنفس والأدوية. ما هي دروس الولادة المتاحة للحامل؟ الفلسفة

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع طفل 9 سنوات عنده شعر حول القضيب , ابني عم يطلع كم شعرة حولين القضيب وحجم الخصية والقضيب طبيعي كطفل مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع اكتشاف الحمل من أفضل الأمور التي قد تحدث لذلك يجب أن تكون النتائج مؤكدة تماماً، واختبار الحمل لضمان نتيجته، يجب إجراؤه في ميعاد محدد، إذاً متى يجب عمل اختبار الحمل ؟ ولمعرفة الإجابة تابعي هذا المقال. كيف تعمل اختبارات الحمل؟ تتحقق اختبارات الحمل من وجود هرمون الحمل، موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية HCG ، في البول، يبدأ الجسم في إنتاج HCG بعد الحمل، يمكن أن تعطي بعض اختبارات الحمل تقديرًا للموعد الذي ربما تكوني قد حملتِ فيه بناءً على مستوى HCG في البول، يمكنكِ استخدام حاسبة الحمل لمعرفة موعد ولادة طفلك، قد تتمكن الاختبارات الأكثر حساسية من التأكد من أنكِ حامل منذ حوالي 8 أيام بعد الحمل. متى يجب عمل اختبار الحمل ؟ لضمان صحة النتائج يمكن عمل اختبار الحمل من اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة، على الرغم من أنه يمكن استخدام بعض الاختبارات في وقت مبكر من 4 أو 5 أيام قبل الموعد المتوقع للدورة، إذا كانت لديكِ فترات منتظمة، فربما تعرفي متى يحين موعد الدورة الشهرية التالية. ما أفضل وقت في اليوم؟ إن الوقت الذي تجري