الجواب: سبب ضمور العضلات هو مشكلة في الأعصاب المحيطية التي تغذي العضلات أو حتى في الأعصاب المركزية فتضمر العضلات بسبب عدم تنبيهها لا عصبي وأحيانا يكون سبب ضمور العضلات مشكلة في العضلة نفسها وعادة يكون العامل وراثي لمثل ذلك وهناك كثير من الأمراض المزمنة تترافق بضمور العضلات أيضا مثل الداء السكري ولا شيء علمي مثبت بالغذاء أو الأعشاب بالنسبة للحثل العضلي إلى الآن ننصح باستخدام زيت الزعتر وكذلك الأفوكادو فهناك دراسات تشير إلى فائدتها العامة للعضلات
مرحبًا ، في مدونة دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع صالة الجيم هي مكان يحتوي على عدة أجهزة لممارسة الرياضة، فإذا كنت تنوي الذهاب لاحد صالات الجيم فنحن نعرفك في هذا المقال اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم فواصل القراءة. أهمية معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها؟ معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها يمكن أن يساعدك على تحقيق هدفك من الالتحاق بصالة الجيم وتمرين العضلات المستهدفة بنجاح، كما يمكن أن يساعدك التعرف على أجهزة الجيم ووظائفها في تجنب الاصابات، واستخدام كل جهاز الاستخدام الصحيح. أجهزة الجزء العلوي من الجسم الأثقال Dumbbells. Dip station. قضبان تمرين العضلات ثلاثية الرؤوس Tricep bars. قضبان الشد Pull-up Bar. مقعد الضغط Bench Press. Battle Ropes. Preacher Bench. آلة الفراشة Pec Deck Machine. مقبض التمارين Handgrip Exerciser مقعد الأوزان المائل Inclined Bench Press جهاز الجذب العالي Lat Pulldown Machine آلة قوة المطرقة Hammer Strength Machine اقرأ أيضا: نصائح و أسرار يجب عليك م