الموضوع
فوائد ممارسة رياضة رفع الاثقال لمدة ساعة اسبوعيا ً :
1 - تقليل خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية
2 - تحريك المقاصل والعظام
3 - تخفض من الاصابة بالسكري
4 - تقلل من ارتفاع كوليسترول الدم
5 - التغلب على صعوبات الشيخوخة
مجانا .1 - تقليل خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية
2 - تحريك المقاصل والعظام
3 - تخفض من الاصابة بالسكري
4 - تقلل من ارتفاع كوليسترول الدم
5 - التغلب على صعوبات الشيخوخة
: ملاحظة هامة
من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة
تعليقات
إرسال تعليق