مرحبًا ، في مدونة دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع في الغالب لا يشكل مغص البطن أثناء الحمل أي خطورة على الأم أو على الجنين، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية ما، تعرفي في هذا المقال على أسباب مغص البطن المختلفة وكيفية التعامل معه. أسباب مغص البطن معظم الأسباب والعوامل المسببة لمغص البطن لا تشكل أي خطورة على الأم والجنين، ومنها: ألم رباط الرحم المستدير تتضمن هذه الحالة آلام شديدة عند تغيير وضع الجسم، وترجع آلام رباط الرحم المستدير إلى ألم الأربطة التي تمتد من الرحم إلى الفخذين، حيث أنه عندما يستمر الرحم في النمو والزيادة في الحجم، فإن هذه الأربطة تتمدد حتى تتسع للرحم، مما يتسبب في الشعور بالألم وعدم الراحة، وفي الغالب ما يكون ذلك في المرحلة الثانية من الحمل. الغازات والإمساك يمر الجسم بالكثير من التغيرات خلال فترة الحمل، بما يتضمن التغيرات الجسدية والهرمونية التي يمكن أن تتسبب في تراكم الغازات في البطن، حيث أنه في المرحلة الأولى من الحمل ارتفاع مستوى هرموني الإستروجين والبروجستيرون يساعد على زيادة سُمك بطانة الرحم، ولكنه يتسبب أيضًا ف...
مرحبًا ، في مدونة دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع صالة الجيم هي مكان يحتوي على عدة أجهزة لممارسة الرياضة، فإذا كنت تنوي الذهاب لاحد صالات الجيم فنحن نعرفك في هذا المقال اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم فواصل القراءة. أهمية معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها؟ معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها يمكن أن يساعدك على تحقيق هدفك من الالتحاق بصالة الجيم وتمرين العضلات المستهدفة بنجاح، كما يمكن أن يساعدك التعرف على أجهزة الجيم ووظائفها في تجنب الاصابات، واستخدام كل جهاز الاستخدام الصحيح. أجهزة الجزء العلوي من الجسم الأثقال Dumbbells. Dip station. قضبان تمرين العضلات ثلاثية الرؤوس Tricep bars. قضبان الشد Pull-up Bar. مقعد الضغط Bench Press. Battle Ropes. Preacher Bench. آلة الفراشة Pec Deck Machine. مقبض التمارين Handgrip Exerciser مقعد الأوزان المائل Inclined Bench Press جهاز الجذب العالي Lat Pulldown Machine آلة قوة المطرقة Hammer Strength Machine اقرأ أيضا: نصائح و أس...