مدونة دكتور جمال قدسي دويك

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع ما هي فوائد كبسولات فيتامين C للبشرة وما هي الكمية الموصى بتناولها للاستفادة من هذا الفيتامين؟ تابعوا قراءة المقال الآتي لمعرفة الإجابة. فيتامين C وفوائده فيتامين C هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، أي أن الجسم لا يمكنه تخزينه، وللحفاظ على مستوياته الكافية في الجسم سوف تحتاج لتناوله بشكل يومي عن طريق الحصول على الأطعمة الغنية به. ويلعب فيتامين C دورًا مهمًا في عدد من الوظائف الجسدية بما في ذلك إنتاج الكولاجين و الكارنتين وبعض الناقلات العصبية، كما أنه يساعد في استقلاب البروتينات وقد يقلل نشاطه المضاد للأكسدة من خطر بعض أنواع السرطان. كما يقوم فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، بالعديد من الوظائف المهمة، وتشمل هذه: المساعدة في حماية الخلايا والحفاظ على صحتها. الحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والعظام والغضاريف. المساعدة في التئام الجروح. نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى داء الاسقربوط، وقد يحدث نقص هذا الفيتامين عند الأطفال الذين يتناولون حليب الأبقار غير المعالَج وفي الأشخاص الذين يعانون

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع هل تعرف ما هو تضخم عضلة القلب وهل هو حالة صحية خطيرة؟ تابعوا قراءة المقال الآتي لمعرفة المزيد عن هذه الحالة وأعراضها وكيف يمكن تشخيصها وعلاجها بكافة الطرق. ما هو تضخم عضلة القلب ؟ تضخم عضلة القلب يعني أن حجم قلبك أصبح أكبر من المعتاد، ويمكن أن يتضخّم قلبك إذا كانت عضلاته تعمل بجهد كبير بحيث تتكثف، أو إذا اتسعت غرف القلب لسبب ما. ولا يعد تضخم القلب مرضًا، بل هو أحد أعراض عيوب القلب أو الحالة الصحية التي تجعل القلب يعمل بجهد أكبر، مثل اعتلال عضلة القلب أو مشاكل صمام القلب أو ارتفاع ضغط الدم . ولا يمكن للقلب المتضخم ضخ الدم بكفاءة مقارنةً بالقلب السليم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل السكتة الدماغية و فشل القلب ، وعلى الرغم من أنه في بعض الأحيان لا يسبب القلب المتضخم أي أعراض، إلا أن الأعراض إذا حدثت قد تشمل: ضيق التنفس. الإعياء والدوخة. عدم انتظام ضربات القلب. تورم الساقين والكاحلين بسبب تراكم السوائل (وذمة). اقرأ أيضاً: اضطرابات ضربات القلب … أسبابها و أعراضها و كيفية التعامل معها كما تتضمن الأعراض التي تش

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع كيس الخصيتين منكمش عند الطفل , هل الخصيتين عند طفلي طبيعيتين ام لا هناك من يقول لي انهما مرتفعتان والكيس منكمش مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع ابني بلع حبة او حبتين من دواء خفقان القلب والان بالمستشفى وكل ما اسال بقولوا بياخذوا مخططات مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع ما هي فوائد فيتامين أ للوجه وكيف يمكنك الحصول عليه لحصد فوائده المختلفة وللحفاظ على صحة بشرتك؟ تابعي قراءة المقال الآتي لمعرفة المزيد عن فيتامين أ وفوائده. فوائد فيتامين أ قبل أن نتعرف على فوائد فيتامين أ للوجه إليكم فوائده للجسم بشكل عام؛ قد تشمل فوائد فيتامين الآتي: خفض خطر الاصابة بالسرطان؛ يرتبط تناول كميات كافية من الكاروتينات من الفواكه والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بـ سرطان الرئة ، لكن استخدام مكملات بيتا كاروتين وفيتامين أ لم تظهر نفس النتائج، وتشير إحدى الدراسات إلى أن بعض أشكال فيتامين أ قد تساعد في الحماية من سرطان البروستاتا ، كما تشير الدراسات في اليابان إلى أن البيتا كاروتين قد يساعد في الوقاية من سرطان القولون . علاج مرض السكري من النوع 2 ؛ تم اكتشاف أن حمض الريتينويك، وهو مشتق من فيتامين أ، يعمل على خفض نسبة السكر في الدم. صحة الجلد والشعر؛ فيتامين أ مهم لنمو جميع الأنسجة الجسدية، بما في ذلك الجلد والشعر، فهو يساهم في إنتاج الزهم، وهو الزيت الذي يساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة في الجلد والشعر. ا

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع يتساءل الكثيرون أين يوجد الكالسيوم بكميات كبيرة في الأطعمة؟ حتى يمكن استهلاك الكميات الكافية منه لأنه المعدن الضروري جداً لصحة العظام، لذا تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة هذه الأطعمة. ما هو الكالسيوم ؟ الكالسيوم هو أحد المعادن الهامة التي يحتاج إليها الجسم، حيث أنه ضروري جداً لصحة العظام وقوتها، ويوجد %99 من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. يلعب الكالسيوم أيضاً دوراً هاماً في حركة العضلات، ووظائف القلب والأوعية الدموية، كما أنه مهم أيضاً لصحة الدماغ، وإلى جانب الكالسيوم فمن الضروري أن يحصل الشخص على كميات كافية من فيتامين د ، لأنه الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. يوصي الأطباء بضرورة استهلاك 1000 ملليجرام من الكالسيوم يومياً بالنسبة لمعظم البالغين، بينما يجب أن تحصل النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 50 سنة على 1200 ملليجرام من الكالسيوم يومياً، بينما ينصح الأطباء بأن يتناول الأطفال حوالي 1300 ملليجرام من الكالسيوم يومياً. يوجد الكالسيوم بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، كما يمكن الحصول علي

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع يمكنك التعرف على نقص فيتامين د وأعراضه ببساطة، حيث أن هناك بعض المؤشرات البسيطة التي قد تحذرك من نقص هذا الفيتامين قبل تفاقم الأمر، تابعوا القراءة لمعرفة هذه المؤشرات. نقص فيتامين د وأعراضه فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتجه الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، كما أنه يوجد أيضاً بنسب قليلة في بعض الأطعمة، بما في ذلك المنتجات المدعمة. وقد تُظهر نتائج فحص فيتامين د في الدم أنك معرض لخطر نقص فيتامين د إذا كانت النسبة ما بين 30 لـ 49 نانومول/ لتر، وإذا كانت النسبة 30 نانومول/ لتر أو أقل فهذا يعني أنك تعاني من نقص فيتامين د بالفعل. وقد لا ينتج عن نقص فيتامين د أي أعراض، أو قد تظهر الأعراض بعد عدة سنوات من نقص الفيتامين بجسمك، ومع ذلك فإنه قد يزيد من خطر المشاكل الصحية على المدى الطويل، وبمرور الوقت وتفاقم الحالة يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين د إلى: هشاشة العظام؛ هذا يمكن أن يؤثر على الأطفال، حيث تصبح العظام لديهم ناعمة، مما يؤدي إلى تشوهات في العظام وقصر القامة وألم عند المشي ومشاكل في الأسنان. ترقق

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع السؤال الأول الذي يخطر ببالك عندما تتعرض لجرح كبير أو كبير هو كيف أزيل آثار الجروح مثل العلامات الداكنة وغيرها من الآثار؟ تابع المقال الآتي لمعرفة إجابة السؤال التالي وأكثر. الجروح والندبات وكيف تتكون؟ الجروح هي مرحلة طبيعية من مراحل الشفاء بعد التعرض لإصابة، وعلى الرغم من أن شكل ولون الجروح خلال فترة التعافي يعتمد على عدة عوامل، إلا أنه يمكنك التلاعب بهذه العوامل لصالحك خلال فترة التعافي لتجنب ظهور أي ندبات في المستقبل. العوامل التي تؤثر على عملية شفاء الجروح تشمل الآتي: عمق الجرح. حجم الجرح. موضع الجرح. سن المصاب. جينات المصاب ومدى فاعلية عوامل الشفاء لديه. جنس المصاب. عرق المصاب. وتتكون الجروح عندما تصاب الطبقات الداخلية من الجلد بضرر ما، وخلال عملية الشفاء يحفز الجسم تكوين أنسجة كولاجين جديدة لكي تحل محل الجرح الموجود، هذه الأنسجة وتكونها حول الجرح هو ما يسمى بالندبة. اقرأ أيضاً: الإسعافات الأولية الهامة لتضميد الجروح و تطهيرها كيف أزيل آثار الجروح مثل العلامات الداكنة في المنزل؟ واحدة من أكثر طرق إزالة

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع لقد سمعنا جميعاً عن ضروس العقل من قبل، ولكن هناك العديد من الأسئلة التي قد تخطر ببالك عندما تسمع عن ضروس العقل، هذه الأسئلة قد تشمل في أي عمر يطلع ضرس العقل وهل سيتوجب علي إزالته أم لا، وكيف تتم إزالته؟ تابعوا قراءة المقال التالي لمعرفة إجابات هذه الأسئلة وأكثر. كيف أعرف أن لدي ضروس عقل؟ يمكنك سؤال طبيب الأسنان الخاص بك حيال هذا الأمر، وفي هذه الحالة سيقوم الطبيب بعمل أشعة سينية على فكك لمعرفة ما إذا كانت ضروس العقل ستنمو لديك أم لا وكيف ستنمو (بشكل طبيعي أو منغمرة) وعلى هذا الأساس قد يحدد الطبيب ما إذا كنت ستحتاج لجراح لإزالة ضروس العقل في المستقبل أم لا. وفي بعض الحالات قد يقترح الطبيب عليك إزالة ضروس العقل حتى قبل أن تعاني من أي مشاكل متعلقة بهم، وعادةً ما يتم عمل هذا الإجراء مبكراً لتجنب أي آلام أو مضاعفات مستقبلية قبل أن تحدث. وتعد إزالة ضروس العقل للشباب أو المراهقين أكثر سهولة مقارنةً بإزالة ضروس العقل في سن متقدم، حيث تكون كثافة العظام أقل وتكون جذور ضروس العقل لم تستقر أو تتغلغل في الفك بعد، كما أن فترة التع

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع مرض البهاق يؤدي لاختفاء الصبغة من بعض المناطق بالجلد، مما يؤدي لظهور بقع بيضاء بالجسم، ولكن ما أسباب مرض البهاق وهل يمكن علاج هذا المرض بشكل نهائي؟ تابعوا القراءة لمعرفة المزيد عن هذا المرض وأسبابه. مرض البهاق ومحفزاته قبل أن تعرفوا ما أسباب مرض البهاق إليكم بعض المعلومات حول هذا المرض وما المحفزات التي قد تؤدي لتفاقمه؛ البهاق هو مرض طويل المدى ينطوي على شحوب مناطق معنية من البشرة وظهورها بهيئة بقع بيضاء، ويرجع ذلك لنقص صبغة الميلانين بالجسم لسبب ما أو لآخر. ويمكن لمرض البهاق أن يؤثر على أي منطقة بالجسم، ولكنه عادةً ما يؤثر على الوجه واليدين والرقبة وفي مناطق الجسم الموجود بها طيات جلدية، وعادةً ما تكون المناطق الشاحبة المتأثرة بالبهاق أكثر عرضة للتأثر بضرر حروق الشمس، لذا من الضروري أخذ الحذر وحماية هذه المناطق أكثر من غيرها عند تعرضكم لأشعة الشمس. وقد تشمل محفزات مرض البهاق التي قد تؤدي لتفاقمه الحالات التالية: التعرض لموقف يشعرك بالضغط أو القلق، مثل الولادة. التعرض لمواد كيميائية معينة، إذا كنت تعمل في مصنع لإنت