الموضوع
الخل الأبيض من المواد التي توفر العديد من الفوائد الصحية لصحة الجسم والأسنان، وللتعرف على فوائد الخل الأبيض للأسنان يمكنك عزيزي القارئ متابعة هذا المقال.
ما هو الخل الأبيض؟
هو مادة تحتوي على حمض الأسيتيك بنسبة 4-7% وتحتوي على نسبة %93-96 ماء ولكن يمكن أن تحتوي بعض أنواع الخل الأبيض على ما يصل إلى %20 من حمض الأسيتيك ولكن هذه الأنواع مخصصة لأغراض التنظيف وليست مخصصة للاستخدام البشري، وقبل ذلك كان يتم إنتاج الخل الأبيض من تخمير الأطعمة مثل بنجر السكر أو البطاطس أو دبس السكر ولكن الآن يتم الحصول على الخل الأبيض من تخمير الإيثانول.
فوائد الخل الأبيض للأسنان
يقوم الخل بقتل البكتيريا ومنع تراكم الجير على الأسنان مما يساعد في تبييض الأسنان واستخدام الخل مع صودا الخبز هو أيضاً علاج منزلي لتنظيف وتبييض الأسنان، كما أن خل التفاح على وجه الخصوص يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان ولكن تشير بعض الدراسات أن الخواص الحمضية للخل تسبب تآكل طبقة مينا الأسنان وهي الطبقة الخارجية للأسنان والتي تعد حماية مهمة لمنع تآكل الأسنان وحساسية الأسنان وتغير لون الأسنان لذلك استشر طبيب الأسنان الخاص بك قبل استخدام الخل على الأسنان.
اقرأ أيضاً: طرق مختلفة لتبييض الأسنان
فوائد الخل الأبيض للجسم
بعد أن تعرفت على فوائد الخل الأبيض للأسنان إليك الفوائد المختلفة للخل حيث يقدم الخل الأبيض فوائد صحية عديدة للجسم ومنها:
- السيطرة على نسبة السكر في الدم حيث وجدت بعض الدراسات أن تناول الخل قد يقلل من مستويات السكر والأنسولين بعد تناول الوجبة الغذائية.
- يساعد في إدارة الوزن حيث يزيد تناول الخل من الإحساس بالشبع عن طريق إبطاء معدل إفراغ المعدة مما يساعد على خفض الوزن.
- يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات لذلك يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج بعض الأمراض الجسدية بما في ذلك فطريات الأظافر والثآليل والتهابات الأذن كما أنه أيضًا علاج موضعي فعال للالتهابات الجلدية والحروق.
- يمكن أن يساعد تناول الخل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يمكن أن يساعد الخل وتحديداً خل التفاح في تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل الهضم ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الانتفاخ.
- قد يساعد خل التفاح في مكافحة ارتداد الحمض حيث أن الخل يمكن أن يوازن بين مستويات الحموضة في المعدة، كما يمكن أن يمنع زيادة نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء مما يساعد في تقليل التهاب الأمعاء.
- يمكن أن يساعد خل التفاح في إزالة السموم من الجسم بالإضافة إلى علاج الإمساك.
اقرأ أيضاً: فوائد الخل الأبيض للتخسيس
أضرار الخل الأبيض
بعد أن تعرفت على فوائد الخل الأبيض للأسنان والجسم إليك بعض الأضرار المحتملة من تناول الخل فعلى الرغم من أن الخل الأبيض آمن بشكل عام إلا أن تناول الكثير منه قد يكون ضاراً، فالاستهلاك المفرط للخل الأبيض يمكن أن يؤدي إلى تدهور أعراض الحالات الالتهابية في الجهاز الهضمي العلوي مثل حرقة المعدة أو عسر الهضم، كما أن تناول الكثير من الأطعمة الحمضية مثل الخل الأبيض يمكن أن يسبب تآكل مينا الأسنان.
قد يؤدي تناول الخل مع بعض الأدوية مثل أدوية السكر وأدوية القلب إلى حدوث أضرار للجسم ومنها انخفاض مستوى السكر في الدم أو انخفاض مستويات البوتاسيوم.
اقرأ أيضاً: أضرار خل التفاح للجسم
في النهاية بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على فوائد الخل الأبيض للأسنان والجسم والأضرار المحتملة من زيادة استخدامه يجب عليك استخدامه بحرص شديد، كما يجب عليك استشارة الطبيب الخاص بك قبل إضافته إلى نظامك الغذائي أو استخدامه لمعرفة طريقة الاستخدام الصحيحة وتجنب أضراره، وإذا كان لديك أي مشكلة أو استفسار يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا
The post فوائد الخل الأبيض للأسنان appeared first on كل يوم معلومة طبية.
مجانا .
تعليقات
إرسال تعليق