أختي الفاضلة احذري من مُمارسة الرياضة العنيفة والمُجهدة جدا أثناء الدورة الشهرية هل تعلمين ما هو السبب ؟؟؟
دكتورة هل يمكنني لعب الرياضة وخاصة الدراجة
الهوائية أثناء الدورة الشهرية ؟؟؟
الجواب :
نعم لا باس من ذلك
مع ملاحظة أن الرياضات العنيفة جدا والمُجهدة
جدا قد تُسبب أضطرابا هرمونيا عند بعض الناس وتسبب انقطاع الدورة الشهرية فقد لوحظت
هذه الظاهرة عند الرياضيّات اللاتي يسعين لبطولات عالميّة ويتدربن عدد طويل من الساعات
يوميا , ولذلك يجب أن تكون ممارسة الرياضة معتدلة ولا مبالغة فيها بالنسبة للنساء
--------------------------
تعليقات
إرسال تعليق