هناك البعض ممن يتّبعون نظام الحمية الغذائيّة المُنخفضة في كم الكربوهيدرات بدون ان يعون كيف تُساهم الكربوهيدرات في زيادة الوزن , وبدون ان يدركون أهمية أو مضار المواد الكربوهيدراتية لصحّة الإنسان , ويبذلون قصارى جهدهم في الإبتعاد عن الكربوهيدرات بقدر الإمكان بل شطبها من قائمة وجباتهم الغذائية ..
فما راي حضرة الدكتور جفي هذا النظام ؟؟؟
الجواب
لا أؤمن به وأعتقد أنه ناقص فالقرآن الكريم ذكر كل أنواع الأطعمة ولم يكن هناك فيه أي تطرف بتناول ريجيم خاص فقط بالبروتينات أو الكربوهيدرات أو غير ذلك فأنا أعتقد أنه غير موزون لأن الجسم يحتاج كل العناصر الغذائية والتركيز على نوع واحد سيؤدي إلى هدم خلايا من الجسم من أجل تعويض العناصر الناقصة .
تعليقات
إرسال تعليق