التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ضحايا الانفلونزا الموسمية أكبر.. هل الذعر من فيروس الكورونا الجديد مبالغ فيه؟


مرحبًا  ، في مدونة دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية
الموضوع

فيروس الكورونادائما تأتيني بعض الذكريات من الماضي على هيئة مشاهد متقطعة، ومع الأحاديث المستمرة عن فيروس الكورونا الجديد هذه الأيام، أتذكر جيدا الآن بعض المشاهد عن الخوف من أوبئة انتشرت في فترات سابقة أيضا مثل انفلونزا الطيور وانفلونزا الخنازير.. إلخ، فأتذكر تقارير على التلفزيون، عناوين، أحاديث العائلة، جدل أصدقائي في المدرسة وتلك الفتاة التي تذكر معلومة مرعبة سمعتها لكن لا تتذكر مصدرها! فتسبب لي ولأصدقائي الخوف.

واليوم أسمع عن إصابات بالجملة.. حالات وفاة.. حظر صحي لمدن كاملة.. وفاة أول طبيب بسبب الفيروس، لا حديث للعالم في الأيام الماضية إلا عن فيروس كورونا الجديد وتداعياته والقلق الذي يسيطر على كل شخص قرأ أو سمع عن الخبر.. لكن لحظة ألا يذكرنا الفيروس الجديد بأحداث أخرى مشابهة؟ سارس.. انفلونزا الخنازير.. انفلونزا الطيور.. إلخ! ظن العالم بسبب هذه الفيروسات والأمراض أنها نهاية الجنس البشري!

ما رأيكم أن نسترجع سويا بالذاكرة ما مر به العالم مع أحداث مشابهة لما نمر به هذه الأيام، لعلنا نصل إلى إجابة سويا عن سؤال لماذا كل هذا الذعر بسبب فيروس كورونا الجديد بالرغم من وفاة الألاف سنويا بالانفلونزا الموسمية؟

ديسمبر 2019.. فيروس الكورونا الجديد (فيروس الصين الغامض)

بدأ العالم ينتبه لأخبار وتقارير منشورة عن فيروس غامض ضرب مدينة ووهان الصينية، وتسبب في إصابة العشرات، وبعد مرور فترة ليست بطويلة بدأت الأخبار عن حالات وفاة بسبب الفيروس الغامض! من هنا بدأ التقارير تنتشر أكثر وبدأ الذعر يلوح في الأفق، والترقب هو سيد الموقف.

تطورت الأحداث بوتيرة سريعة وبدأت حالات الإصابة تتزايد، وتتزايد معها حالات الوفاة، وامتد الأمر لخارج حدود الصين ليصل إلى دول أخرى حتى تلك غير القريبة منها مثل الولايات المتحدة بسبب الفيروس الغامض القادم من الصين والغير معروف للعالم.

ولكن أخيرا.. أيها العالم نقدم لكم فيروس الكورونا الجديد “2019-nCoV”، لا ليس ذلك الذي ضرب المملكة العربية السعودية في وقت سابق (بالمناسبة سبب فيروس كورونا الشرق أوسطي الذعر أيضا للعالم، ولكنه في النهاية انتهى)

من هنا بدأ نشرات الأخبار والتقارير تتحدث أكثر عن الفيروس وأسبابه وأعراضه، وكيف يمكن أن يتحول إلى وباء محتمل سيضرب الكرة الأرضية، وتحذيرات لا تنتهي عن الانتباه للفيروس الذي لا يوجد له علاج محدد حتى الآن!

قبل أن نكمل آخر تطورات الفيروس يمكنك قراءة المزيد عن الفيروس من خلال (قصة فيروس كورونا، وما الأعراض التي يجب الانتباه لها؟)

2002.. متلازمة الالتهاب التنفسي الحاد (سارس)

مرض السارس
لا أعلم إن كنت ممن عاصروا تلك الفترة العصيبة بسبب “مرض سارس” أو “متلازمة الالتهاب التنفسي الحاد” المتسبب فيه “فيروس كورونا المرتبط بالسارس (SARS-CoV)” والذي بدأت ملامح ظهوره عام 2002 بجنوب الصين وظل مستمر في تداعياته حتى عام 2003.

أنا شخصيا أتذكر بعض الأحداث التي تمر على ذاكرتي الآن، بحكم عمري لا أتذكر كل ما حدث بالضبط، ولكني مازالت أتذكر حالة الرعب والترقب الموجودة في بيتنا بالرغم من ابتعادنا عن الصين بساعات وساعات، وكأن الفيروس يقف على باب منزلنا ينتظر الدخول!

يعتقد أيضا أن الفيروس كانت بدايته من الخفافيش وانتقل بعد ذلك للبشر، كما هو الاعتقاد الآن عن فيروس كورونا الجديد.

عموما ضرب السارس 26 دولة، وأصاب 8000 شخص حول العالم، وتسبب في وفاة 774 شخص حول العالم، ولكن تضافر الجهود من المؤسسات المسؤولة حول العالم، منع انتشار المرض أكثر من ذلك، ولم نسمع عن حالات مصابة به منذ عام 2004! بعد أن ظن العالم أنه النهاية كانت وشيكة.

2006.. انفلونزا الطيور

انفلونزا الطيور
بالرغم من تواجد مرض انفلونزا الطيور H5N1 (الذي يؤثر على الجهاز التنفسي) منذ عام 2003 في فيتنام، ولكن بداية الفزع والاهتمام به في البلاد العربية كان عام 2006 تقريبا، ومن هناك بدأت التقارير والتنبيهات والتحذيرات من المرض القاتل أحيانا، خاصة مع انتشار عادة تربية الطيور على أسطح المنازل في كثير من الدول العربية.

هنا بعض الدول العربية اتخذت قرار ذبح كل الطيور الحية في ذلك الوقت، بل هناك بعض الدول المستمرة في قرارها حتى الآن!

لا توجد إحصائيات دقيقة حول عدد الحالات المصابة أو المتوفاة بالمرض لكنها ليست بالرقم الكبير في تلك الفترة مقارنة بالسارس ولا بالذعر الذي حدث للبشر بسبب المرض، وأغلب الحالات المصابة كانت نتيجة الاحتكاك المباشر مع الطيور وليس نتيجة انتقاله من شخص إلى آخر.

2009.. انفلونزا الخنازير

انفلونزا الخنازير
هنا تسعفني ذاكرتي أكثر، أتذكر التوعية والتنبيهات المستمرة في مدرستي، قنوات التلفزيون، والمنشورات الموزعة، والخوف من إصابتنا بانفلونزا الخنازير H1N1 في كل مرة كانت تظهر أعراض نزلات البرد علينا.

بداية ظهور مرض انفلونزا الخنازير كان في المكسيك عام 2009، ومصدر خطورته مقارنة بانفلونزا الطيور، هو إمكانية انتقاله من شخص لآخر، وبسبب ذلك توفي الآلاف من البشر بأرقام بعض التقارير وصلت إلى 18,000 وبحسب تقارير أخرى غير مؤكدة بشكل حاسم وصلت إلى 200,000!

أتذكر الإجراءات الوقائية والسعي إلى إيجاد لقاح للمرض، وبالفعل وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عليها، وبحلول نهاية ديسمبر 2009 أصبحت اللقاحات متوفرة لأي شخص يريد الحصول عليها، ومع أغسطس 2009 أعلنت منظمة الصحة العالمية انتهاء وباء انفلونزا الخنازير.

لكن لحظة..

بعد مرور عشر سنوات تقريبا، وحسب التقارير المنشورة الآن وبعد عدة دراسات، يذكر موقع خدمة هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS أن انفلونزا الخنازير (حسب تسميتها في 2009) ما هي إلا نوع من الانفلونزا الموسمية الجديدة من نوعها في ذلك الوقت، وسميت بذلك لأنه كان يشبه تلك الانفلونزا التي تصيب الخنازير، أو لأن الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض كانوا في تواصل مباشر مع الخنازير حسب بعض التقارير الأخرى.

الاسم العلمي للفيروس هو A/H1N1pdm09 ويختصر حسب ما نعرف إلى H1N1، وسبب سرعة انتشار المرض هو أن فئة الشباب كانت غير محصنة منه أو بسبب ضعف المناعة.

انفلونزا الخنازير سابقا.. الانفلونزا الموسمية حاليا!

وبالتالي أصبحت انفلونزا الخنازير الآن مصنفة ضمن الانفلونزا الموسمية التي تصيب الآلاف كل سنة، ولم تعد بنفس مستوى الخطورة التي كان يشار إليها سابقا، وأصبح اللقاح الموسمي للانفلونزا هو لقاح (انفلونزا الخنازير سابقا) أيضا.

الانفلونزا الموسمية.. ووفاة الآلاف سنويا!

عزيزي القارئ سنذكر معا بعض الإحصائيات البسيطة أولا، انتبه معي جيدا.. حسب منظمة الصحة العالمية هناك 4 أنواع من فيروسات الأنفلونزا الموسمية المعروفة التي A، وB، وC، وD.

كم عدد الوفيات بسبب الانفلونزا الموسمية سنويا؟ حوالي 646,000 

نعم كما قرأت الرقم، أكثر من نصف مليون شخص سنويا يموتون بسبب الانفلونزا الموسمية! وهو الرقم الذي يتخطى كل ما سبق أن ذكرناه من ضحايا الأوبئة التي انتشرت في فترات مختلفة من الزمن! وهنا ننتقل إلى السؤال الذي طرحناه في أول التقرير..

فيروس الكورونا الجديد.. لماذا كل هذا الذعر؟

هنا قد تتساءل لماذا كل هذا الذعر بسبب فيروس كورونا الجديد أو ما قبله من فيروسات وأمراض، إن كان عدد الوفيات بسبب الانفلونزا العادية سنويا أكثر من نصف مليون، وهو يتخطى كل عدد الوفيات الأمراض التي صنفت كوباء.

إذا قمنا بتطبيق وضع فيروس الكورونا الجديد مع ما قبله من فيروسات أو أمراض مرت على عالمنا في السنوات السابقة، فقد نجد في إجابة منظمة الصحة العالمية عن نفس السؤال ولكن عن انفلونزا الخنازير إجابة على سؤالنا حول كل ما سبق!

ببساطة تحدث الانفلونزا الموسمية وتتغير الفيروسات كل عام، ولكن تظل مناعة الناس موجودة ضدها، مما يساعد على الحد من الإصابة بها أو التعامل معها، بالإضافة إلى توفر اللقاحات المطلوبة لها.

أما انفلونزا الخنازير ومن بعده فيروس الكورونا أو أي فيروسات مستقبلية قد تظهر، فسبب الذعر والتحذيرات المستمرة ضدها، وحالة الترقب من كل المؤسسات حول العالم، يرجع إلى أنه لا يوجد لدى معظم الناس مناعة ضدها، أو مناعتهم ضعيفة، خاصة مع عدم توافر اللقاحات المطلوبة بسبب الفيروس جديد الظهور.

هنا لا ننكر أبدا أن الإجراءات الوقائية التي اتخذت كان لها دور كبير في تحجيم ما أطلق عليه “الأوبئة” في ذلك الوقت الذي حدثت فيه، ولا نتمنى سوا أن يتم الإعلان عن انتهاء حالة الطوارئ الخاصة بفيروس كورونا الجديد كما هو الحال مع ما سبقه من أوبئة، ونذكركم بضرورة اتباع قواعد النظافة الأساسية وأبسطها غسل اليدين جيدا، وتجنب المرضى المشتبه بهم وهو خير الأمور التي يمكن القيام بها.

وهنا أتذكر جيدا تلك العبارة التي كتبت على حائط مدرستي الابتدائية “الوقاية خير من العلاج“.

The post ضحايا الانفلونزا الموسمية أكبر.. هل الذعر من فيروس الكورونا الجديد مبالغ فيه؟ appeared first on كل يوم معلومة طبية.

مجانا  .
: ملاحظة هامة 


من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف يمكن اكتشاف وتشخيص مرض الشك ؟

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع مرض الشك هو واحد من مجموعة من الحالات تسمى اضطرابات الشخصية غريبة الأطوار. يعاني الأشخاص الذين يعانون من PPD من جنون العظمة، وانعدام ثقة وشك في الآخرين، حتى عندما لا يكون هناك سبب للشك. تعرفوا معنا أكثر على مرض الشك من خلال المقال الآتي. مرض الشك والارتياب اضطراب الشك والارتياب (PPD) هي واحدة من مجموعة من الحالات تسمى اضطرابات الشخصية “فئة أ” التي تتضمن طرقًا غريبة في التفكير، حيث يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أيضًا من جنون العظمة، وانعدام الثقة المستمر والشك في الآخرين، حتى عندما لا يكون هناك سبب للشك. وعادةً ما يبدأ هذا الاضطراب في مرحلة البلوغ المبكر ويبدو أنه أكثر شيوعًا عند الرجال منه في النساء. ما هي أعراض مرض الشك ؟ دائمًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من مرض الشك في حالة تأهب، معتقدين أن الآخرين يحاولون باستمرار التقليل منهم أو إلحاق الأذى بهم أو تهديدهم. هذه المعتقدات التي لا أساس لها بشكل عام، وكذلك عادات اللوم وعدم الثقة، قد تتداخل مع قدرتهم على تكوين علاقات وثيقة. الأشخاص الذين يعانون من ...

كيف تعدي الجبنة المقلية بعدة طرق صحية في المنزل؟

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع يحتوي موقع تسعة تسعة على مقالات حصرية ملك له ويمنع إستخدام هذه المقالات في المواقع او المنتديات من دون الإتصال بموقع تسعة تحت طائلة الابلاغ لمحركات البحث والمسائلة القانونية الجبنة المقلية هي إحدى الطرق الُمستخدمة في تحضير الجبن بدلاً من تناولها هكذا أو مع خبز التوست، فإن الكثير من ربات البيوت تحرص على تقديم أصناف جديدة ومُتميزه للخروج عن المألوف، ولذلك تابعونا لنتعرف على طرق متعددة ومتنوعة لتحضيرها. هذا المقال كيف تعدي الجبنة المقلية بعدة طرق صحية في المنزل؟ اضيف للمرة الاولى على موقع تسعة . مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا ف...

المشاركات الشائعة هذا شهر

فاكهة التنين: فوائدها وأضرارها وكيف تؤكل؟

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع فاكهة التنين من أشهر الفواكه الاستوائية ذات المظهر الجذاب والطعم المميز، سنتعرف سويا كيف تؤكل فاكهة التنين وما هي فوائدها، وهل لها أضرار؟ كل الإجابات في السطور التالية. القيم الغذائية هذه الفاكهة مميزة بعناصرها الغذائية والمعادن والألياف، وبشكل تفصيلي أكثر، سنتعرف على القيم الغذائية في الـ 100 جرام منها، وهي كالتالي: الألياف: حوالي 3 جرام. […] مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم مع صور توضيحية لكل جهاز

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع صالة الجيم هي مكان يحتوي على عدة أجهزة لممارسة الرياضة، فإذا كنت تنوي الذهاب لاحد صالات الجيم فنحن نعرفك في هذا المقال اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم  فواصل القراءة. أهمية معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها؟ معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها يمكن أن يساعدك على تحقيق هدفك من الالتحاق بصالة الجيم وتمرين العضلات المستهدفة بنجاح، كما يمكن أن يساعدك التعرف على أجهزة الجيم ووظائفها في تجنب الاصابات، واستخدام كل جهاز الاستخدام الصحيح. أجهزة الجزء العلوي من الجسم الأثقال Dumbbells. Dip station. قضبان تمرين العضلات ثلاثية الرؤوس Tricep bars. قضبان الشد Pull-up Bar. مقعد الضغط Bench Press. Battle Ropes. Preacher Bench. آلة الفراشة Pec Deck Machine. مقبض التمارين Handgrip Exerciser مقعد الأوزان المائل Inclined Bench Press جهاز الجذب العالي Lat Pulldown Machine آلة قوة المطرقة Hammer Strength Machine اقرأ أيضا: نصائح و أس...

كيف يمكن اكتشاف وتشخيص مرض الشك ؟

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع مرض الشك هو واحد من مجموعة من الحالات تسمى اضطرابات الشخصية غريبة الأطوار. يعاني الأشخاص الذين يعانون من PPD من جنون العظمة، وانعدام ثقة وشك في الآخرين، حتى عندما لا يكون هناك سبب للشك. تعرفوا معنا أكثر على مرض الشك من خلال المقال الآتي. مرض الشك والارتياب اضطراب الشك والارتياب (PPD) هي واحدة من مجموعة من الحالات تسمى اضطرابات الشخصية “فئة أ” التي تتضمن طرقًا غريبة في التفكير، حيث يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أيضًا من جنون العظمة، وانعدام الثقة المستمر والشك في الآخرين، حتى عندما لا يكون هناك سبب للشك. وعادةً ما يبدأ هذا الاضطراب في مرحلة البلوغ المبكر ويبدو أنه أكثر شيوعًا عند الرجال منه في النساء. ما هي أعراض مرض الشك ؟ دائمًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من مرض الشك في حالة تأهب، معتقدين أن الآخرين يحاولون باستمرار التقليل منهم أو إلحاق الأذى بهم أو تهديدهم. هذه المعتقدات التي لا أساس لها بشكل عام، وكذلك عادات اللوم وعدم الثقة، قد تتداخل مع قدرتهم على تكوين علاقات وثيقة. الأشخاص الذين يعانون من ...

كيف تعدي الجبنة المقلية بعدة طرق صحية في المنزل؟

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع يحتوي موقع تسعة تسعة على مقالات حصرية ملك له ويمنع إستخدام هذه المقالات في المواقع او المنتديات من دون الإتصال بموقع تسعة تحت طائلة الابلاغ لمحركات البحث والمسائلة القانونية الجبنة المقلية هي إحدى الطرق الُمستخدمة في تحضير الجبن بدلاً من تناولها هكذا أو مع خبز التوست، فإن الكثير من ربات البيوت تحرص على تقديم أصناف جديدة ومُتميزه للخروج عن المألوف، ولذلك تابعونا لنتعرف على طرق متعددة ومتنوعة لتحضيرها. هذا المقال كيف تعدي الجبنة المقلية بعدة طرق صحية في المنزل؟ اضيف للمرة الاولى على موقع تسعة . مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا ف...

ما فوائد التفاح للحامل

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع عزيزتي الحامل، هل ترغبين في تناول التفاح ولكن تشعرين بالقلق من ذلك؟ هل تتساءلين: ما فوائد التفاح للحامل ؟  وما آثاره الجانبية؟ تابعي معنا قراءة باقي المقال، وستتعرفين معنا على كل ما يشغل بالك بشأن تناول التفاح أثناء الحمل. ما هو التفاح؟ التفاح هو ثمرة يتم الحصول عليها من شجرة التفاح، ويتم أكل التفاح كجزء طبيعي من النظام الغذائي الصحي، وكذلك يتم شرب العصير المصنوع منه، وهناك من يستخدمون التفاح كدواء طبيعي للوقاية وعلاج بعض الأمراض، مثل السرطان والسكري والسمنة وغيرها الكثير، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم هذا الاستخدام. ما فوائد التفاح للحامل ؟ إن إدراج التفاح في النظام الغذائي يلعب دورا هاما في إضافة المزيد من الصحة والإفادة لصحة الحامل وصحة جنينها. ونذكر من تلك الفوائد ما يلي: التحكم بالوزن تحتوي التفاحة متوسطة الحجم على 4 جرام من الألياف، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع، وخاصة لما تحتويه التفاحة من عدد قليل من السعرات الحرارية، وهم 100 سعرة حرارية فقط. وتناول كوب واحد من شرائح التفاح غير المقشر ي...

تمارين الظهر فى الجيم .. إليك 6 منها

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع يبحث الكثير من الرجال عن أهم تمارين الظهر فى الجيم عند ذهابهم للنادي الرياضي، وذلك من أجل الحصول على شكل متناسق وجذاب. وإذا كنت أحد هؤلاء فإننا في هذا المقال سنقدم لك أهم التمارين، فتابعنا لتعرف أكثر. تمارين الظهر فى الجيم عادة يركز الجميع على الأشياء الظاهرة أمامهم كالاهتمام بشكل عضلات الصدر والبطن، ولا يولون اهتماماً كبيراً لمنطقة الظهر غافلين عن أهمية هذه المنطقة ودورها في إبراز تناسق الجسم. وتساعد تمارين الظهر على تقوية عضلات الظهر الضعيفة بالمنطقة، كما تساعد في تقوية وتثبيت مفاصل الكتف، وليس هذا فقط بل تساعد في تقوية عضلات الذراعين لأن أغلب تمارين الظهر تعتمد على استخدام الذراعين بصورة كبيرة. اقرأ أيضاً: تمارين عضلات الظهر وفوائدها وكيفية القيام بها أشهر تمارين الظهر فى الجيم 1- تمرين الشريط المطاط (Band Bent-Over Row) يتم القيام بالتمرين من خلال القيام بـ: وضع الشريط المطاطي على الأرض أسفل القدمين مع الإمساك به بكلتا اليدين. فرد الساقين قليلاً على الشريط المطاطي. الإنحناء لأسفل قليلاً، ثم الصعود...

علاج حروق اللسان بـ ٩ طرق طبيعية سريعة

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع حروق اللسان من المشاكل الشائعة التى نتعرض لها جميعاً فيكف يمكنك علاج حروق اللسان ؟ فقد تصاب بحروق اللسان عند تناول المشروبات أو المأكولات الساخنة... The post علاج حروق اللسان بـ ٩ طرق طبيعية سريعة appeared first on ثقف نفسك . مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

المواضيع الشائعة

اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم مع صور توضيحية لكل جهاز

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع صالة الجيم هي مكان يحتوي على عدة أجهزة لممارسة الرياضة، فإذا كنت تنوي الذهاب لاحد صالات الجيم فنحن نعرفك في هذا المقال اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم  فواصل القراءة. أهمية معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها؟ معرفة اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها يمكن أن يساعدك على تحقيق هدفك من الالتحاق بصالة الجيم وتمرين العضلات المستهدفة بنجاح، كما يمكن أن يساعدك التعرف على أجهزة الجيم ووظائفها في تجنب الاصابات، واستخدام كل جهاز الاستخدام الصحيح. أجهزة الجزء العلوي من الجسم الأثقال Dumbbells. Dip station. قضبان تمرين العضلات ثلاثية الرؤوس Tricep bars. قضبان الشد Pull-up Bar. مقعد الضغط Bench Press. Battle Ropes. Preacher Bench. آلة الفراشة Pec Deck Machine. مقبض التمارين Handgrip Exerciser مقعد الأوزان المائل Inclined Bench Press جهاز الجذب العالي Lat Pulldown Machine آلة قوة المطرقة Hammer Strength Machine اقرأ أيضا: نصائح و أس...

اسباب الم المهبل للعذراء

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع اسباب الم المهبل للعذراء , سبب وخز المهبل للعذراء , حرقة مهبل قبل البلوغ مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

وصفة لعلاج التهاب البول الحاد وحرقان البول وتقطيعه والالتهابات المتكررة من التهاب لوزات وبلعوم وحنجرة وأذن وسطى وقصبات وقصيبات .

للتخفيف من أعراض الالتهاب البولي الحاد تفرم سيقان البقدونس وليس الورق حيث يؤخذ منها ما يعادل قبضة وتوضع في لتر من الماء الساخن وتغطى في ترمس حافظ للحرارة ويضاف إلى الخلطة السابقة ملعقة صغيرة من إكليل الجبل وملعقة صغيرة من الزنجبيل وبعد ساعة يمكن الشرب من هذه الخلطة بمعدل كوب صغير كل ثلاث ساعات إلى أن يزول الالتهاب  أما في حالة وجود التهاب بول متكرر مزمن مستمر لفترة طويل , يشفى ثم يعود ثم يشفى ثم يعود , فإننا نستخدم  مضاد حيوي , وكذلك دور رافع للمناعة وهي تتكون من زيت إكليل الجبل وخل إكليل الجبل وزيت الخزامى وخله وزيت الزنجبيل وخل وزيت الميرمية وخل وزيت البابونج وخل زيت الينسون وخله وزيت الزعتر وخل المليسة , حيث توضع الزيوت مع بعضها بعضا في قارورة واحدة وأنواع الخل مع بعضها بعضا في قارورة واحدة ويتم شرب ملعقة صغيرة من الزيت تتبع بملعقة صغيرة من الخل خمس مرات يوميا  , ومع الاستمرار لمدة 3 أشهر تكون مناعة الجسم قد ارتفاع بشكل رائع يحقق الشفاء  من الجراثيم والإنتانات البكتيرية والفيروسية المتكررة و ونحن بنفس الطريقة وبنفس المجموعة نعالج التهاب اللوزات المتكرر ...

هل وضع الفضة في الماء لعلاج القولون معلومة صحيحة ؟

السلام عليكم  دكتورة معلش تفيدينا اذا عندك معلومات عن علاج القولون العصبي بالفضه عن طريق وضع معدن الفضه في الماء وشرب الماء بعد ذالك (( ويطاف عليهم بآنية من فضة وأكواب كانت قواريرا ) (( قوارير من فضة قدروها تقديرا)) صدق الله العظيم الجواب   نعم يوجد دليل علمي يثبت صحّة ذلك من خلال بحث علمي منشور و هناك إشارة بعيدة في الآية تشير إلى القولون ولكن يحتاج امر لمزيد من البحث .

ماهو غشاء البكاره؟ واين يوجد؟ وماهي اشكاله المختلفه؟

يعتبر غشاء البكارة جزء من تكوين الجهاز التناسلي لدى المرأة ويستعمل غشاء في مجتمعنا الاسلامي للاستدلال على عفة الفتاة رغم أن هذا الاعتقاد غير دقيقة فيما إذا کانت الفتاة قد اتصلت جنسياً برجل نتيجة إيلاج القضيب في مهبلها فهناك العديد من الفتيات يفقدن عذريتهن اما لأسباب لا علاقة لها بالاتصال الجنسي مع الرجل او انهم من النوع النادر التي تزداد بدونها ولكن تبقى الطريقة السريرية الوحيدة لتحديد حقيقتها .  انواع غشاء بكارة مرفقة بالصور كل هذه واكثر اسئله تدور باذهان المقبلين علي الزواج لذلك فقد رايت ان اضع لكم هذا الموضوع.... هو الغشاء الذي يغلق فتحة المهبل جزئيا ويزول هذا الغشاء عند أول ملامسة بين الرجل والمرأة ودخول الذكر. ويختلف شكل الغشاء وحجمه بين امرأة وأخري ويتمزق الغشاء عند الملامسة الأولى عادة أو يثقب ثقبين في العادة ويزول تماما بعد تكرار الملامسة ويصحب هذا الإدخال نزول قليل من الدم وقد يكون كثيرا في بعض الأحيان وفي الغالب يصحب التمزق ألما قد يكون شديدا نسبيا أو خفيفا علي حسب حجم ونوعية الغشاء وسمكه ومرونته.. أو بعض الأخطاء التي تفعلها المرأة مثل الفزع العصبي والتش...

نبات العفص يستعمل في علاج التهابات المعده والقولون؟

هل نبات الدباغ هو نفسه نبات العفص؟ وهل يستعمل في علاج التهابات المعدة والقولون؟ الجواب: نعم، الدّباغ في بعض اللّهجات يقصد به نبات العفص، ومن ناحية علمية لا توجد أبحاث تثبت إمكانية استخدام العفص في مشاكل المعدة والقولون، لا سيّما أنه يحتوي على مادة الثوجون وهي مادة سامة تؤثر على الجهاز العصبي فتسبب إختلاجات صرعية . بالنسبة لنا، فنحن نتجنب أي نبتة أو عشبة يمكن أن تحمل تأثيرات جانبية، ونستخدم ما هو أفضل وأكثر فعالية وكفاءة وبدون تأثيرات سلبية أو تداخلات دوائية. -------------------

اكتشف ما هو الجمباز الارضي أو التمارين الأرضية؟

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع الجمباز يعزز اللياقة البدنية العامة، وتوازن الجسم، وخفة الحركة، والقوة والسرعة، مما يسهم في تطوير الجسم كله وهو أمر مفيد في جميع الأنشطة الرياضية الأخرى تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن أنواع و الجمباز الارضي ما هي رياضة الجمباز؟ الجمباز هو نشاط ممتع يمثل الأساس لجميع الأنشطة الرياضية والجسدية، ويعلم الجمباز كيفية التحرك بمرونة، والالتفاف، والقفز، والتأرجح والانقلاب رأسًا على عقب. الجمباز يعزز اللياقة البدنية العامة، وتوازن الجسم، وخفة الحركة، والقوة والسرعة، مما يسهم في تطوير الجسم كله وهو أمر مفيد في جميع الأنشطة الرياضية الأخرى. قبل البدء في ممارسة رياضة الجمباز، أو تسجيل طفلك في هذه الرياضة، قم بوزن إيجابيات وسلبيات الجمباز، فإذا اخترت ممارسة الجمباز، فتأكد من فحص المعدات وحصير الأرضية قبل بدء أي أنشطة، مما يقلل من خطر الإصابة. اقرأ أيضا: رياضة الجمباز .. ما هي مميزات وعيوب ممارسة الجمباز؟ أنواع الجمباز هناك أنواع وحركات مختلفة من الجمباز، فهناك أجهزة مخصصة للرجال فقط، وأخرى للنساء فقط، وهناك أجهزة ...

اسباب نزول كتل دم اثناء الدورة الشهرية

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع من الطبيعي نزول بعض كتل من الدم أثناء الدورة الشهرية ولا يجب أن يسبب هذا الأمر القلق، ولكن أحيانًا تسبب بعض المشكلات الصحية جلطات دموية كبيرة، ويجب حينها استشارة الطبيب، في المقال التالي نذكر لك اسباب نزول كتل دم اثناء الدورة الشهرية بالتفصيل. نزول كتل دم اثناء الدورة الشهرية .. هل هو طبيعي؟ قد تقلق السيدات والفتيات إذا لاحظن وجود جلطات في دم الحيض ، ولكن هذا أمر طبيعي تمامًا ونادراً ما يسبب القلق، فجلطات الحيض أو كتل الدم أثناء الدورة الشهرية هي مزيج من خلايا الدم والأنسجة من بطانة الرحم والبروتينات الموجودة في الدم والتي تساعد على تنظيم تدفقه. بعض الحالات الطبية يمكن أن تسبب جلطات دموية كبيرة، إلى جانب نزيف الحيض الثقيل أو آلام الدورة الشهرية، ويجب حينها رؤية الطبيب في حالة وجود جلطات الحيض الغير طبيعية. اقرئي أيضًا: كل ما يهمك من معلومات حول الدورة الشهرية ماذا يعني وجود جلطات في دم الحيض؟ في معظم الحالات؛ تكون الجلطات أو كتل الدم في دم الحيض جزءًا طبيعيًا من نزيف الدورة الشهرية، وهذا لا يعني عادًة وجود مش...

تحاميل تكبير الارداف للمرضع

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع تحاميل تكبير الارداف للمرضع و للحامل , تركيب تحاميل تكبير المؤخرة , لبوس لتكبير المؤخرات , اضرار تحاميل الثوم لتكبير المؤخرة ,مكونات التحاميل المغربية لتكبير المؤخرةو الارداف , اضرار و فوائد التحاميل المغربية مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة

نقط سوداء في براز الطفل الرضيع

مرحبًا  ، في مدونة   دكتورة مفتوحي فضيلة الرسمية الموضوع طفلي اذا تبرز يكون فيه نقاط لونها اسود هل هو من الاكل ؟نقط سوداء في براز الطفل الرضيع مجانا  . : ملاحظة هامة  من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة على استفساراتكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص أو صفحة الفيس بوك الرسمية لضمان وصول جميع نصائحنا إليكم يجب عمل اعجاب على جميع منشوراتنا • شارك منشورتنا مع أصدقائك وذكرهم بمشاركتها مع أصدقائهم • لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة الإيميل الخاص لا تنس أن تضع رابط صفحتنا في الجروبات والمنتديات التي تظهر على صفحتكم الشخصية فمرحبا بحضرتكم ومتابعة شيقة