الموضوع
السؤال الأكثر شيوعًا الذي يسأله الكثير من الناس، ما هي علامات مرض السكري ؟ هناك الكثير من العلامات التي قد تدل على أنك مصاب بمرض السكري، فإذا لاحظت هذه العلامات يجب عليك الذهاب فورًا إلى طبيبك، تعرف عليها في هذا المقال.
ما هي علامات مرض السكري ؟
تختلف علامات مرض السكري بناءً على مقدار ارتفاع السكر في الدم، بعض الأشخاص، خاصة المصابين بالسكري من النوع الثاني، قد لا يعانون من هذه الأعراض في البداية، وفي النوع الأول من داء السكري، تميل الأعراض إلى الظهور بسرعة وتكون أكثر حدة.
بعض علامات وأعراض داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني هي:
- زيادة العطش.
- كثرة التبول.
- الجوع الشديد.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- وجود الكيتونات في البول (الكيتونات هي نتيجة ثانوية لانهيار العضلات والدهون الذي يحدث عندما لا يكون هناك كمية أنسولين كافية للجسم).
- الشعور بالإعياء.
- سرعة الانفعال.
- عدم وضوح الرؤية.
- القرح الجلدية.
- الالتهابات المتكررة، مثل التهاب اللثة أو التهابات الجلد والتهابات المهبل.
يمكن أن يتطور مرض السكري من النوع الأول في أي عمر، على الرغم من ظهوره أثناء الطفولة أو المراهقة، ويمكن أن يتطور مرض السكري من النوع الثاني ليصل للنوع الأول ويصبح أكثر خطورة، ويعتبر هذا النوع هو الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
اقرأ أيضًا: أعراض مرض السكري من النوع الثاني.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
- بعد أن عرفت ما هي علامات مرض السكري، إذا كنت تشك في أنك أو طفلك قد يكون لديكم مرض السكري، وإذا لاحظت أي أعراض محتملة لمرض السكري، اتصل بطبيبك.
- كلما تم تشخيص الحالة في وقت مبكر، يمكن أن تبدأ المعالجة عاجلاً.
- إذا قمت بالفعل بالذهاب للطبيب وتم إخبارك بأن هناك خطورة الإصابة بمرض السكري، ستحتاج إلى متابعة طبية دقيقة حتى تستقر مستويات السكر في الدم لديك.
- لا يجب أن تهمل أي علامة من العلامات السابقة.
ما هي علامات مرض السكري وكيفية الوقاية منها؟
لا يمكن منع مرض السكري من النوع الأول، ومع ذلك، يمكن الانتظام على نمط الحياة الصحية، لأنه قد يساعد في علاج مرض السكري، وخاصًة مرض السكري من النوع الثاني، ويمكن أن يساعد في منع سكري الحمل، ومن هذه العادات الصحية:
- تناول الأطعمة الصحية، اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، وتحتوي على المزيد من الألياف.
- التركيز على الفواكه والخضراوات والحبوب.
- الحصول على المزيد من النشاط البدني، قم بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.
- خذ نزهة يومية سريعة، اركب الدراجة الخاصة بك، تعلم السباحة، واسبح على فترات متباعدة.
- ممارسة التمرينات لفترات طويلة، حاول أن تقسمها إلى جلسات صغيرة موزعة على مدار اليوم.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان 7 في المائة من وزن جسمك، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
- للحفاظ على وزنك، ركز على التغييرات الدائمة في عاداتك الغذائية وممارسة الرياضة.
- تحفيز نفسك من خلال تذكر فوائد فقدان الوزن، مثل صحة القلب، وصحة الجسم عامًة وتحسين المظهر الخارجي.
- يمكن اللجوء إلى الدواء في بعض الأحيان، فأدوية السكري عن طريق الفم مثل الميتفورمين وغيرها، قد تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، لكن اتباع نمط الحياة الصحية يظل ضروريًا.
- يجب فحص نسبة السكر في الدم مرة واحدة على الأقل كل عام؛ للتأكد من عدم إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.
اقرأ أيضًا: أسباب سكري الحمل وكيفية الوقاية منه.
في النهاية عزيزي القارئ بعد أن وجدت اجابتك عن سؤال ما هي علامات مرض السكري .. حاول أن تلاحظها جيدًا، وإذا كان لديك أي استفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
The post ما هي علامات مرض السكري appeared first on كل يوم معلومة طبية.
مجانا .
تعليقات
إرسال تعليق